قهوه سبز معجزه می‌کند؟ ******************* اخیرا مصرف قهوه سبز برای کمک به کاهش وزن مرسوم و شناخته شده است. به نقل از ایسنا، دکتر «شایما ظهیر»، متخصص تغذیه در مورد قهوه سبز و تاثیرات آن بر بدن می‌گوید: قهوه سبز، دانه قهوه پیش از بو دادن آن است. مهمترین نوع قهوه سبز که حاوی اسید کلروژنیک است برای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد. از آنجا که پروسه بو دادن از مقدار این اسید موجود در دانه‌های قهوه تا 70 درصد می‌کاهد، بنابراین قهوه سبز بیش از قهوه معمولی و بو داده، حاوی این اسید است.
امروزه تصور میشود که این اسید در قهوه سبز برای مقابله با بیماری قلبی، دیابت، چاقی و برخی امراض دیگر مفید است اما در مورد عوارض جانبی مصرف مداوم این نوع قهوه و افزایش مقدار اسید کلروژنیک در بدن، مطالعات کافی صورت نگرفته و متخصصان سلامت در این زمینه به نتیجه قطعی نرسیده‌اند.
گروهی از متخصصان تغذیه معتقدند قهوه سبز را می‌توان به شکل قرص و نیم ساعت پیش از وعده غذایی یا به شکل قهوه آماده مصرف کرد که البته داروهای حاوی قهوه سبز برای کاهش وزن موثرترند. همچنین از فوائد مصرف قهوه سبز می‌توان به وجود اسید کلروژنیک در آن به منظور کنترل قندخون به هنگام خوردن کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.
این متخصصان می‌گویند: علاوه بر کاهش وزن، قهوه سبز همچنین به خاطر خواص آنتی‌اکسیدانی که دارد می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند. مطالعه انجام شده در سال 2012 حاکی از مفید بودن قهوه سبز برای بیماران دیابتی است.
با وجود این، پزشکان هنوز در مورد عوارض احتمالی این ماده خوراکی برای بدن تردید دارند و به افراد توصیه میکنند که پیش از اقدام به مصرف قهوه سبز با پزشک خود مشورت کنند. همچنین این توصیه بیشتر برای بیماران دیابتی است چرا که این ماده به پایین آمدن قندخون می‌انجامد. بنابراین به هنگام مصرف آن باید میزان دریافت دارو یا انسولین تغییر کند. همچنین مبتلایان به فشارخون یا بیماری‌های قلبی باید به میزان فشارخون خود بیشتر توجه کنند چرا که قهوه سبز حاوی درصدی از کافئین بوده و ممکن است روی فشارخون تاثیر بگذارد.
به گزارش ایسنا به نقل از گلف نیوز، علاوه بر این مصرف قهوه سبز به افراد مبتلا به اختلال‌های گوارشی نظیر سندرم روده تحریک‌پذیر (آی‌بی‌اس) توصیه نمی‌شود زیرا می‌تواند موجب تشدید بیماری‌شان شود. زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف آن خودداری کنند.
با این همه فراموش نکنید که هرگز هیچ قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد که به شما کمک کند بدون اصلاح تغذیه و الگوی زندگی خود به سرعت وزن کم کنید بلکه برای رسیدن به وزن ایده‌آل دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب، تحرک کافی و اصلاح الگوی زندگی در کنار استفاده از مکمل‌های سالم با مشورت پزشک ضروری است.
لپ تاپ هاى Lenovo همگى آلوده به ويروس Superfish هستند --------------------------------- شرکت لنوو این شرکت را به دادگاه کشاند. لپ تاپ های تولیدی در یک چهارم سوم سال ۲۰۱۴ همگی بصورت پیش فرض به همراه این ویروس به دست کاربران میرسند.
شکلاتی که سن را کم می کند ! _______________________ دانشمندان دانشگاه کمبریج به نتایج جالبی در مورد شکلات ها رسیده اند که شاید آرزوی هر انسانی روی این کره زمین باشد.
این گروه از دانشمندان شکلات جدیدی را ساخته اند که می تواند مانع از افزایش سن شود.
این شکلات " Estechoc" نامگذاری شده است و حاوی دو آنتی اکسیدان بسیار قوی است که می توانند شادابی پوست را چند برابر کنند. این شکلات ماه آینده برای اولین بار در بازار انگلستان رونمایی خواهد شد.
تحقیقات نشان می دهد که خوردن روزانه ۷۵ گرم از این شکلات می تواند برای سلامت پوست مفید باشد و روند عمر را کاهشی کند. این شکلات از ۷۰ درصد شکلات تلخ به همراه طعم دهنده ها و مواد مغذی است به طوری که خوردن ۱۰۰ گرم از آن مشابه خوردن ۳۰۰ گرم ماهی سالمون است.
دانشمندان دانشگاه کمبریج اثر این شکلات را بر روی تعدادی از افراد با سن ۵۰ تا ۶۰ سال آزمایش کرده اند و همه آن ها پس از سه هفته تغییرات گسترده ای در صورتشان مشاهده کردند.
اولین شبکه برقی با انرژی الکتریکی تولید شده با موج دریا در سواحل غربی استرالیا کلید خورد.
پروژه CETO، آب اقیانوس را تبدیل به انرژی پاک تجدید پذیر و آب شیرینِ نمک زدایی شده می کند. در این فرآیند هیچ کربنی منتشر نخواهد شد و انتشار کربن صفر است.
زیر دریایی با سرعت مافوق صوت !! _________________________ چین مدعی شده است که به فناوری ساخت زیردریایی با سرعت مافوق صوت رسیده است. چین تا سانفرانسیسکو از مسیر زیرآبی تنها در 100 دقیقه!؟
رسیدن به سرعت های زیاد در زیر سطح آب کار ساده ای نیست. در زمان جنگ سرد، شوروی موفق شداژدری جنجالی به نام اشکوال بسازد.
این اژدر با ایجاد حباب های ریز گاز در اطراف بدنه خود، باعث ایجاد مقاومت آب و در نتیجه افزایش سرعت خود می شد.
این موشک 8 متری 2٫5 تنی می توانست به سرعت 370 کیلومتر در ساعت برسد و برد مفید نسخه های تازه آن 11 تا 15 کیلومتر بود.
ایران هم چند وقت قبل مدعی شد که اژدری به نام حوت با همین فناوری ساخته است.
ا
ما حالا چین مدعی است که فناوری را توسعه داده است و می تواند با ایجاد حباب های بزرگ تر، حتی زیردریاییها را هم قادر به سرعت گرفتن با سرعت سرسام آور 5800 کیلومتر در ساعت کند.
تصور کنید که یک زیردریایی بزرگ اتمی بتواند به این سرعت برسد و فاصله چین تا سانفرانسیسکو را در 100 دقیقه طی کند!اینکه بشود در زیر سطح آب با چنین سرعتی، آن هم به صورت ایمن حرکت کرد، به نظر غیرمنطقی می آید.
همه چیز شاید یک بزرگنمایی و یک جنگ روانی باشد، اما شاید دست کم می شود مطمئن بود که چین از نظرتسلیحات زیرآبی با سرعت زیاد، به موفقیت های خوب دست پیدا خواهد کرد.
1- آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده میشود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید. 2- سیگار نکشید: به طور کلی سیگار نکشید. اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می‌آید. سیگار محیط معده را اسیدی می‌کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند. 3- میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست. بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده میشود البته میوه پخته اشکالی ندارد. 4- حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمی‌شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. 5- راه نروید: حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد. 6- نخوابید: در مورد خوابیدن تأکید میشود که حداقل 2 ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است. 7- چای ننوشید: در میهمانی‌‌ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می‌گذاریم چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد. بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود.
استیون هاوکنیگ به عکاسی نجومی روی می آورد ============================= استیفن ویلیام هاوکینگ فیزیکدان نظری، کیهان‌شناس و نویسندهٔ بریتانیایی و مدیر تحقیقات مرکز کیهان‌شناسی نظری در دانشگاه کمبریج است که کارهای علمی‌اش سابقه‌ای بیش از چهل سال دارد، به تازگی استیون هاوکنیگ در اظهار نظری از تمایل خود به عکاسی نجوم سخن گفته است.
ابرها چقدر وزن دارند؟ دانشمندان محاسبه کرده اند که ابرهای کومولوس متوسط، همان هایی که در روزهای آفتابی به صورت پنبه ای در هوا هستند، حدود 500،000 کیلوگرم وزن دارند!
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید